Kolacje Przepisy na kolację z kaloriami i makro. Lekkie i sycące dania na koniec dnia. Przepisy w tej kategorii (122) Kremowe udon z tofu i edamame — 495 kcal Jednogarnkowe orzo z cukinią i suszonymi pomidorami — 615 kcal Crispy Chicken Caesar Burger — 1755 kcal Białkowa pizza na spodzie ze skyru — 680 kcal Domowe nuggetsy z kurczaka w chrupiącej panierce — 2784 kcal Kurczak z ciecierzycą w sosie jogurtowym — 468 kcal Polska wersja tacos z kurczakiem — 516 kcal Chrupiące Sushi Tacos z Krewetkami — 1289 kcal Gołąbki bez zawijania — 554 kcal Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym — 685 kcal Tarta z chrupiącym papierem ryżowym — 451 kcal Kremowy kuskus perłowy curry z kurczakiem i papryką — 1183 kcal Chlebki z ricottą i warzywami — 325 kcal Sałatka z pomidorami i brzoskwiniami na ciepło — 785 kcal Flatbread z wołowiną i serem — 961 kcal Domowa pita z kurczakiem gyros — 581 kcal Makaron z brokułem w sosie z serka wiejskiego — 635 kcal Makaron w kształcie marchewkowych guzików z olejem czosnkowo-chili — 644 kcal Burger z kurczakiem w panierce panko i domowej bułce brioche — 779 kcal Mini Calzone z salami i pieczarkami — 437 kcal Makaron z zielonym szpinakiem, bazylią i ricottą — 592 kcal Zimny makaron udon z soją i kurczakiem — 776 kcal Placki z cukinii z kremem z fety i pistacjami — 744 kcal Chlebki naan z wołowym farszem i mozzarellą — 615 kcal Makaron z kremowym sosem cytrynowym i kiełbasą salsiccia — 1012 kcal Leniwy ramen z jednego garnka z kleistym mielonym mięsem — 796 kcal Domowe pizzerinki — 368 kcal Cytrynowe orzo z kurczakiem i szparagami — 560 kcal Futomaki z łososiem i serkiem śmietankowym — 811 kcal Kremowa fasolka w sosie pomidorowym — 571 kcal Risotto z N'dują i Burratą — 853 kcal Placki po zbójnicku z gulaszem wołowym — 1041 kcal Pierożki baozi dla leniwych — 362 kcal Chicken Lo Mein — 640 kcal Flatbread z kurczakiem w sosie maślanym — 465 kcal Domowe bułeczki do burgerów — 356 kcal Pieczone młode ziemniaczki z parmezanem i czosnkiem — 485 kcal Kurczak w marynacie miodowo-musztardowej z batatami i ryżem — 884 kcal Makaron w sosie peanut butter z kurczakiem — 1419 kcal Miso Chili Carbonara — 813 kcal Kuskus perłowy z kurczakiem w sosie kokosowo-szpinakowym — 502 kcal Halloumi Gyros — 749 kcal Sałatka a’la KFC z kurczakiem w sosie — 1125 kcal Sałatka Grillowa z Ziemniaków — 190 kcal Chrupiące stripsy z kurczaka z sosem — 1265 kcal Bułeczki Bao z kurczakiem po koreańsku — 1345 kcal Koszyki z mięsa mielonego Tortilla — 564 kcal Chrupiące, gorące, miodowo-czosnkowe przystawki z kurczaka — 1862 kcal Cheeseburger Bowl — 770 kcal Makaron Primavera z jogurtem greckim — 600 kcal Ekspresowy Tonkotsu Ramen — 1034 kcal Sałatka ziemniaczana z boczkiem i sosem jogurtowo-majonezowym — 399 kcal Pieczony batat z burratą — 987 kcal Domowe chlebki naan z kurczakiem w sosie — 1281 kcal Zapiekane Ziemniaki z Kurczakiem w Sosie Pomidorowym — 705 kcal Butter Chicken Naan — 537 kcal Syrniki w sosie curry — 536 kcal Chilli oil carbonara udon — 857 kcal Bułeczki z kurczakiem w sosie curry — 399 kcal Sałatka z kurczakiem teriyaki — 501 kcal Zapiekane burgery z kurczakiem w sosie serowym — 698 kcal Ekspresowy Pad Thai z krewetkami — 689 kcal Burger z wołowiną i ziemniaczanym gofrem — 765 kcal Zdrowe meksykańskie tacos ze słodkich ziemniaków — 274 kcal Cheeseburger Burrito — 514 kcal Pomidorowe naleśniki z twarożkiem bazyliowym i pesto pietruszkowym — 746 kcal Proteinowe Pierożki z Kurczakiem w Stylu Azjatyckim — 619 kcal Krem z kiszonego ogórka z puree ziemniaczanym — 495 kcal Nachos z rozgniecionymi ziemniakami — 691 kcal Udon z katsu z krewetkami i curry — 823 kcal Kremowa lasagna z owocami morza, krewetkami i krabem — 521 kcal Pizza z sałatką Cezar Zero Carb — 688 kcal Antrykot wołowy z truflową burratą i szparagami — 840 kcal Misy z grillowanym stekiem fajita i słodkimi ziemniakami — 842 kcal Tom Yum na skróty — 307 kcal Klasyczny kotlet schabowy — 507 kcal Miska ze stekiem o wysokiej zawartości białka — 1231 kcal Łosoś z ostrym miodem i risotto ze szparagami — 831 kcal Wysokobiałkowa miska do pizzy — 357 kcal Zupa krem z zielonych warzyw — 438 kcal Spaghetti z kremowym szpinakiem i serem gorgonzola — 833 kcal Sajgonki z krewetkami w sosie chili i czosnku — 554 kcal Pinsa ze szparagami i boczkiem — 700 kcal Chleb czosnkowy z krewetkami Alfredo — 833 kcal Marchewka pieczona w miodzie z burratą i pistacjami — 423 kcal Zupa grzybowa z miso — 578 kcal Smashed Big Mac Tacos — 383 kcal Miodowy kurczak BBQ Mac & Cheese — 717 kcal Makaron z miodem i sosem Buffalo — 730 kcal Kurczak Taco Tortilla Cups — 324 kcal Kurczak Miso Peanut z ryżem jaśminowym — 665 kcal Chrupiące wrapy z serem halloumi i pikantnym majonezem — 1095 kcal Burger z gorącym miodem i karmelizowaną cebulą oraz frytki z dodatkami — 754 kcal Chrupiące nadziewane paszteciki z kurczaka z sosem śmietanowo-grzybowym — 510 kcal Łosoś z pesto w sosie Alfredo — 1119 kcal Poke Bowl z łososiem z airfryera — 1054 kcal Krem chrzanowy z jajkiem i boczkiem — 624 kcal Zdrowe makaronowe danie „Marry Me” — 614 kcal Kurczak w słodkiej, sezamowej glazurze — 536 kcal Letnia miska ryżowa z wędzonym łososiem i mango — 637 kcal Chrupiące okłady z kurczaka z czosnkiem i parmezanem — 570 kcal Ramen z stekiem w panierce chili crisp — 528 kcal Kremowy orzo z chrupiącym kurczakiem — 780 kcal Leniwe pierogi ruskie (wersja bez lepienia) — 491 kcal Sushi hot dogi w panierce panko — 708 kcal Kremowy udon z wołowiną — 749 kcal Dip z burraty z pieczonymi pomidorkami i chrupiącą mortadelą — 597 kcal Burger z puree ze słodkich ziemniaków — 860 kcal Kieszonki z mięsa mielonego — 413 kcal Domowe bułeczki z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym — 747 kcal Ramen Tantanmen — 969 kcal Kremowa sałatka brokułowa z jajkiem i serem — 366 kcal Zapiekanka z batatów, szpinaku i fety — 494 kcal Kurczak po parmeńsku z makaronem — 879 kcal Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym — 737 kcal Udon z wołowiną w aromatycznym sosie — 992 kcal Wysokobiałkowa sałatka z tuńczykiem i makaronem orzo — 404 kcal Sałatka z halloumi i gruszką — 384 kcal Sałatka z kurczakiem i ogórkiem — 405 kcal Sałatka z chrupiącym ryżem i tuńczykiem — 383 kcal Sałatka z resztek lodówkowych — 737 kcal Zupa krem z kukurydzy — 752 kcal