Wszystkie przepisy

Wytrawne przepisy

Wytrawne przepisy z kaloriami i makroskładnikami. Dania obiadowe, przekąski i wypieki na słono.

Przepisy w tej kategorii (244)

Kremowe udon z tofu i edamame — 495 kcal
Jednogarnkowe orzo z cukinią i suszonymi pomidorami — 615 kcal
Crispy Chicken Caesar Burger — 1755 kcal
Białkowa pizza na spodzie ze skyru — 680 kcal
Bułeczki twarogowe serowo-czosnkowe — 251 kcal
Domowe nuggetsy z kurczaka w chrupiącej panierce — 2784 kcal
Kanapka z polędwiczką, camembertem i konfiturą żurawinową — 886 kcal
Kurczak z ciecierzycą w sosie jogurtowym — 468 kcal
Wysokobiałkowa sałatka z tuńczyka i ciecierzycy — 323 kcal
Spring rollsy z krewetkami w papierze ryżowym — 908 kcal
Chrupiące przekąski z papieru ryżowego z kurczakiem — 291 kcal
Chrupiące kuleczki krewetkowe — 416 kcal
Polska wersja tacos z kurczakiem — 516 kcal
Bułeczki czosnkowo-serowe z serka wiejskiego — 234 kcal
Sałatka crispy rice z kurczakiem i edamame — 900 kcal
Chrupiące Sushi Tacos z Krewetkami — 1289 kcal
Gołąbki bez zawijania — 554 kcal
Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym — 685 kcal
Tarta z chrupiącym papierem ryżowym — 451 kcal
Kremowy kuskus perłowy curry z kurczakiem i papryką — 1183 kcal
Proteinowe Giga Mochi — 422 kcal
Jajecznica z awokado i tostami — 329 kcal
Chlebki z ricottą i warzywami — 325 kcal
Chrupiący omlet ryżowy z gochujangiem — 611 kcal
Tost francuski w panierce z fety z gorącym miodem — 533 kcal
Flatbread z wołowiną i serem — 961 kcal
Sałatka z kurczakiem i makaronem ryżowym — 567 kcal
Domowa pita z kurczakiem gyros — 581 kcal
Makaron z brokułem w sosie z serka wiejskiego — 635 kcal
Makaron w kształcie marchewkowych guzików z olejem czosnkowo-chili — 644 kcal
Burger z kurczakiem w panierce panko i domowej bułce brioche — 779 kcal
Mini Calzone z salami i pieczarkami — 437 kcal
Makaron z zielonym szpinakiem, bazylią i ricottą — 592 kcal
Zimny makaron udon z soją i kurczakiem — 776 kcal
Placki z cukinii z kremem z fety i pistacjami — 744 kcal
Ekspresowy Burger z Indyka — 500 kcal
Chlebki naan z wołowym farszem i mozzarellą — 615 kcal
Makaron z kremowym sosem cytrynowym i kiełbasą salsiccia — 1012 kcal
Leniwy ramen z jednego garnka z kleistym mielonym mięsem — 796 kcal
Cytrynowe orzo z kurczakiem i szparagami — 560 kcal
Futomaki z łososiem i serkiem śmietankowym — 811 kcal
Kanapka z grillowanym serem, jagodami i serem Brie — 924 kcal
Kremowa fasolka w sosie pomidorowym — 571 kcal
Sałatka z sushi — 515 kcal
Jajko sadzone na pesto i fecie — 616 kcal
Proteinowa sałatka ziemniaczana — 770 kcal
Szybka sałatka z tortellini i kurczakiem — 532 kcal
Risotto z N'dują i Burratą — 853 kcal
Sałatka z awokado w sosie sweet-chilli — 468 kcal
Chrupiące rożki z wołowiną i sosem czosnkowym — 409 kcal
Placki po zbójnicku z gulaszem wołowym — 1041 kcal
Sałatka orzechowa z marchewki — 371 kcal
Wysokobiałkowa miska z kurczakiem i komosą ryżową — 562 kcal
Chicken Lo Mein — 640 kcal
Meksykańska sałatka z chrupiącym ryżem i kukurydzą — 549 kcal
Szparagi z chrupiącym jajkiem i sosem holenderskim — 2018 kcal
Flatbread z kurczakiem w sosie maślanym — 465 kcal
Wiosenna sałatka z jajkiem i brokułem — 552 kcal
Domowe bułeczki do burgerów — 356 kcal
Gigaluj - Omlet wysokobiałkowy z pastą twarogowo-awokadową — 470 kcal
Pieczone młode ziemniaczki z parmezanem i czosnkiem — 485 kcal
Kurczak w marynacie miodowo-musztardowej z batatami i ryżem — 884 kcal
Makaron w sosie peanut butter z kurczakiem — 1419 kcal
Batatowa szakszuka — 722 kcal
Miso Chili Carbonara — 813 kcal
Kuskus perłowy z kurczakiem w sosie kokosowo-szpinakowym — 502 kcal
Halloumi Gyros — 749 kcal
Sałatka a’la KFC z kurczakiem w sosie — 1125 kcal
Hiszpański gulasz z pieczonych warzyw z wędzonym tofu i ciecierzycą — 566 kcal
Sałatka z batatami, komosą ryżową i czerwoną fasolą — 412 kcal
Sałatka Grillowa z Ziemniaków — 190 kcal
Sałatka Ziemniaczana z Rzodkiewką i Ogórkiem Kiszonem — 233 kcal
Śródziemnomorskie rozbełtane jajka — 410 kcal
Chrupiące stripsy z kurczaka z sosem — 1265 kcal
Bułeczki Bao z kurczakiem po koreańsku — 1345 kcal
Koszyki z mięsa mielonego Tortilla — 564 kcal
Wysokobiałkowe batony Bueno Style dla dzieci — 232 kcal
Chrupiące, gorące, miodowo-czosnkowe przystawki z kurczaka — 1862 kcal
Chrupiące frytki z pieczonego bakłażana — 233 kcal
Proteinowy wrap z pesto i kurczakiem — 501 kcal
Omlet ze słodkich ziemniaków i awokado — 612 kcal
Cheeseburger Bowl — 770 kcal
Chrupiące placki z edamame z jajkiem i olejem chili — 466 kcal
Makaron Primavera z jogurtem greckim — 600 kcal
Ekspresowy Tonkotsu Ramen — 1034 kcal
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i sosem jogurtowo-majonezowym — 399 kcal
Pieczony batat z burratą — 987 kcal
Śniadaniowe tacos z cukinii i marchewki — 67 kcal
Domowe chlebki naan z kurczakiem w sosie — 1281 kcal
Pasta Jajeczna z Boczkiem i Awokado — 734 kcal
Wysokobiałkowe Chaczapuri z Twarogu z Air Fryera — 454 kcal
Kremowe jajka z masłem czosnkowym na grzance — 360 kcal
Zapiekane Ziemniaki z Kurczakiem w Sosie Pomidorowym — 705 kcal
Butter Chicken Naan — 537 kcal
Syrniki w sosie curry — 536 kcal
Chilli oil carbonara udon — 857 kcal
Bułeczki z kurczakiem w sosie curry — 399 kcal
Sałatka z kurczakiem teriyaki — 501 kcal
Zapiekane burgery z kurczakiem w sosie serowym — 698 kcal
Ekspresowy Pad Thai z krewetkami — 689 kcal
Szarpane boczniaki w bułce — 427 kcal
Dietetyczne pieczywo z serka wiejskiego — 234 kcal
Zdrowe meksykańskie tacos ze słodkich ziemniaków — 274 kcal
Chrupiące pierścienie ziemniaczane — 249 kcal
Cheeseburger Burrito — 514 kcal
Proteinowe Pierożki z Kurczakiem w Stylu Azjatyckim — 619 kcal
Jajka z chrupiącą skorupką z cheddara — 753 kcal
Frytki ze słodkich ziemniaków Sałatka ziemniaczana — 512 kcal
Krem z kiszonego ogórka z puree ziemniaczanym — 495 kcal
Nachos z rozgniecionymi ziemniakami — 691 kcal
Proteinowe Pankejki z Czekoladą i Borówkami — 523 kcal
Bajgiel z Awokado, Jajkiem i Łososiem — 705 kcal
Udon z katsu z krewetkami i curry — 823 kcal
Kremowa lasagna z owocami morza, krewetkami i krabem — 521 kcal
Pizza z sałatką Cezar Zero Carb — 688 kcal
Zapiekany Serek Wiejski z Jabłkiem — 460 kcal
Antrykot wołowy z truflową burratą i szparagami — 840 kcal
Jajka sadzone na cukinii — 195 kcal
Misy z grillowanym stekiem fajita i słodkimi ziemniakami — 842 kcal
Tom Yum na skróty — 307 kcal
Klasyczny kotlet schabowy — 507 kcal
Chrupiąca kanapka z kurczakiem i sosem cezar — 1402 kcal
Miska ze stekiem o wysokiej zawartości białka — 1231 kcal
Łosoś z ostrym miodem i risotto ze szparagami — 831 kcal
Wysokobiałkowa miska do pizzy — 357 kcal
Bajgiel z omletem i pastą z tuńczyka — 574 kcal
Chleb na zakwasie z awokado, halloumi i ostrym miodem oraz jajkiem w koszulce — 731 kcal
Zupa krem z zielonych warzyw — 438 kcal
Spaghetti z kremowym szpinakiem i serem gorgonzola — 833 kcal
Sajgonki z krewetkami w sosie chili i czosnku — 554 kcal
Pinsa ze szparagami i boczkiem — 700 kcal
Chleb czosnkowy z krewetkami Alfredo — 833 kcal
Marchewka pieczona w miodzie z burratą i pistacjami — 423 kcal
Zupa grzybowa z miso — 578 kcal
Smashed Big Mac Tacos — 383 kcal
Pieczony batat z twarogiem i awokado — 629 kcal
Miodowy kurczak BBQ Mac & Cheese — 717 kcal
Makaron z miodem i sosem Buffalo — 730 kcal
Chrupiące kanapki z bakłażanem, mozzarellą i suszonymi pomidorami — 413 kcal
Chrupiące pierożki z czosnkiem i parmezanem — 546 kcal
Kurczak Taco Tortilla Cups — 324 kcal
Sałatka brokułowa z jajkiem i awokado — 219 kcal
Chrupiące plastry cukinii z serem — 274 kcal
Smażone jajka na twardo z sosem wielkanocnym — 332 kcal
Warzywna jajecznica — 354 kcal
Kurczak Miso Peanut z ryżem jaśminowym — 665 kcal
Chrupiące wrapy z serem halloumi i pikantnym majonezem — 1095 kcal
Burger z gorącym miodem i karmelizowaną cebulą oraz frytki z dodatkami — 754 kcal
Chrupiące nadziewane paszteciki z kurczaka z sosem śmietanowo-grzybowym — 510 kcal
Sycąca sałatka z tuńczykiem w kremowym sosie — 770 kcal
Pad See Ew — 758 kcal
Pasta jajeczna w wersji lux — 242 kcal
Kremowe spaghetti z pieczoną papryką, fetą i klopsikami z kurczaka — 835 kcal
Chrupiące kawałki łososia Bang Bang — 674 kcal
Tosty z pastą jajeczną miso i serkiem wiejskim — 489 kcal
Kremowy kurczak w stylu cajun — 834 kcal
Chrupiące kąski z łososia — 315 kcal
Gnocchi z kremem pistacjowym, speckiem i burratą — 915 kcal
Kremowy makaron z kurczakiem w sosie czosnkowo-parmezanowym — 1000 kcal
Szybki makaron z kurczakiem teriyaki — 516 kcal
Kremowy makaron z krewetkami w stylu Cajun — 877 kcal
Kremowy makaron z halloumi, boczkiem i pastą gochujang — 734 kcal
Kremowy kurczak z czosnkiem i papryką — 396 kcal
Kremowe orzo z porem i łososiem cajun — 903 kcal
Kurczak w miodowo-paprykowym sosie — 377 kcal
Łosoś z pesto w sosie Alfredo — 1119 kcal
Kurczak z miodem i czosnkiem w stylu sticky noodles — 535 kcal
Kurczak w pomarańczowo-kolendrowym sosie z pieczonymi brokułami i cebulą — 537 kcal
Kurczak z ryżem, chipotle i serem — 757 kcal
Chrupiące placki z edamame z jajkiem sadzonym i olejem chili — 414 kcal
Kremowe klopsiki drobiowe w stylu Marry Me — 688 kcal
Wołowina z brokułami i smażonym ryżem — 752 kcal
Tosty z twarożkiem, pomidorami i miodem — 314 kcal
Kurczak cytrynowo-jogurtowy z frytkownicy beztłuszczowej — 375 kcal
Kluski leniwe z jagodami — 631 kcal
Poke Bowl z łososiem z airfryera — 1054 kcal
Pasta jajeczna z awokado — 519 kcal
Krem chrzanowy z jajkiem i boczkiem — 624 kcal
Zdrowe makaronowe danie „Marry Me” — 614 kcal
Kurczak w słodkiej, sezamowej glazurze — 536 kcal
Letnia miska ryżowa z wędzonym łososiem i mango — 637 kcal
Chrupiące okłady z kurczaka z czosnkiem i parmezanem — 570 kcal
Kanapka z chlebem i brokułami — 479 kcal
Ramen z stekiem w panierce chili crisp — 528 kcal
Kremowy orzo z chrupiącym kurczakiem — 780 kcal
Leniwe pierogi ruskie (wersja bez lepienia) — 491 kcal
Twarogowe kąski z mozzarellą — 217 kcal
Sushi hot dogi w panierce panko — 708 kcal
Wytrawne gofry wysokobiałkowe — 388 kcal
Jajka zapiekane w ziemniaczanych gniazdach — 284 kcal
Kremowy udon z wołowiną — 749 kcal
Dip z burraty z pieczonymi pomidorkami i chrupiącą mortadelą — 597 kcal
Kanapka z jajecznym omletem i pieczonym czosnkiem — 412 kcal
Burger z puree ze słodkich ziemniaków — 860 kcal
Kieszonki z mięsa mielonego — 413 kcal
Domowe bułeczki z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym — 747 kcal
Ramen Tantanmen — 969 kcal
Kremowa sałatka brokułowa z jajkiem i serem — 366 kcal
Chlebki z serka wiejskiego — 475 kcal
Zapiekanka z batatów, szpinaku i fety — 494 kcal
Kurczak po parmeńsku z makaronem — 879 kcal
Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym — 737 kcal
Udon z wołowiną w aromatycznym sosie — 992 kcal
Focaccine z brokułów — 194 kcal
Proteinowe kluski fasolowe z sosem orzechowym — 675 kcal
Burger z kurczakiem i cukinią o niskiej zawartości węglowodanów — 756 kcal
Jedwabisty tofu udon z mielonym w glazurze gochujang — 776 kcal
Burger z halloumi w panierce z boczku i ostrym miodem — 667 kcal
Ekspresowe bułeczki curry z farszem — 293 kcal
Wysokobiałkowa sałatka z tuńczykiem i makaronem orzo — 404 kcal
Domowy ramen — 956 kcal
Pasta jajeczna z boczkiem i płatkami chili — 286 kcal
Zupa chrzanowa — 999 kcal
Domowy kebab w picie (Arayes) — 590 kcal
Pstrąg łososiowy na różowym kuskusie z pesto z buraka — 943 kcal
Omlet marchewkowy z serkiem wiejskim — 369 kcal
Jajka w sosie tatarskim — 252 kcal
Chleb twarogowo-jogurtowy z ziarnami — 250 kcal
Wysokobiałkowe bajgle twarogowe — 351 kcal
Fit pizza wysokobiałkowa ze skyru — 652 kcal
Ekspresowe chlebki naan na serku wiejskim — 250 kcal
Sałatka z halloumi i gruszką — 384 kcal
Paluchy proteinowe z airfryera — 257 kcal
Sałatka z kurczakiem i ogórkiem — 405 kcal
Sałatka z chrupiącym ryżem i tuńczykiem — 383 kcal
Ostry kurczak w mleczku kokosowym — 376 kcal
Zupa krem brokułowa — 357 kcal
Pieczony batat z wołowiną i awokado — 443 kcal
Sałatka z resztek lodówkowych — 737 kcal
Zupa krem z kukurydzy — 752 kcal
Naturalny bulion kolagenowy z domowym makaronem — 1024 kcal
Pieczony kurczak z cukinią w pikantnym sosie miodowo-czosnkowym — 1055 kcal
Faszerowane bataty — 578 kcal
Wysokobiałkowa chrupiąca tortilla z kurczakiem — 1726 kcal
Kremowe bułeczki czosnkowe z serem i kurczakiem — 611 kcal
Kremowe tajskie curry z dorszem w sosie kokosowym — 691 kcal
Mongolski makaron z mieloną wołowiną — 1512 kcal
Lekka pizza z sosem jogurtowym — 574 kcal
Burger orkiszowy — 659 kcal
Pieczone placki z serka wiejskiego — 155 kcal
Kurczak z brokułami i ryżem — 782 kcal
Makaron z sosem buraczkowym i fetą — 641 kcal
Miska z burrito z batatami — 233 kcal
Bajgle ze szpinakiem i serkiem wiejskim — 251 kcal